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Bonjour
Quelle est ta grenouille du jour ?
La tâche que tu repousses depuis hier. Celle qui occupe de la place dans ta tête sans avancer.
Sois précise — "Finir et envoyer le rapport client" plutôt que "travailler".
Ta grenouille
Pourquoi tu la repousses ?
Pas de jugement. Juste être honnête avec toi-même.
Focus
Ferme tes autres onglets. Pose ton téléphone.
25 minutes, rien d'autre.
🎉
Grenouille avalée.
Tu as fait la chose difficile en premier.
Le reste de ta journée t'appartient.
✅
Ce que tu as accompli
—
Ce n'est pas un hasard si tu l'as fait aujourd'hui. C'est un choix.
Magali